Stress, tristesse, angoisse: Ces émotions qui provoquent les maux de gorge
Par ce froid, il n’est pas anodin d’avoir des maux de gorge provoqués par une grippe, un coup de froid ou une simple inflammation. Mais avant de vous ruer sur le premier sirop en vente libre, sachez que cela peut avoir une origine émotionnelle.
Une toux, un raclement de gorge et hop, on pense immédiatement à s’autoprescrire un sirop souvent inadéquat… Et si cela n’avait rien à voir avec cette période de froid ? Et si ces ‘’démangeaisons’’ au niveau de la gorge avaient une autre source ?
Loin
de la grippe ou de l’inflammation du pharynx, les émotions aussi peuvent
provoquer des symptômes similaires. C’est en tout cas ce que révèle un post
Instagram publié sur la page de Psychologue, où l’on peut voir un schéma expliquant
les différentes causes psychologiques possibles.
Un trac avant une présentation, une émotion trop forte à gérer, une situation subie consciente ou inconsciente, l’anxiété, la culpabilité… Bref, vous l’aurez compris, toute situation émotionnellement gênante peut provoquer des douleurs tels que les maux de gorge. C’est ce qu’on appelle la sommation : le lien entre l’esprit et le corps. En d’autres termes, l’esprit révèle au corps que quelque chose ne va pas, que la personne fait fausse route, qu’elle est dans une situation qu’elle n’apprécie pas… En cas de difficulté à exprimer ses sentiments, une personne peut rencontrer plusieurs symptômes psychosomatiques au cours de sa vie, tels que des nausées, des vomissements ou encore des maux de gorge. En effet, cela s’explique par le fait que le pharynx rétrécit en cas d’angoisse ou d’attaque de panique.
Un stress inconscient
Le stress est irrationnel. Usant pour l'organisme, il est très fatigué et cela peut entraîner de nombreuses manifestations notamment des manifestations physiques (douleurs, crampes, maux digestifs…) qui sont réelles. Certaines pathologies connues ne sont pas uniquement liées au stress mais elles vont être en poussées à l'occasion d'une bouffée d'angoisse par exemple.
Il y a donc un intérêt très important à identifier le stress, à consulter et à trouver des techniques médicamenteuses ou non médicamenteuses pour se sortir de cette situation. Car même si le stress est une émotion naturelle, les conséquences sur l'organisme sont extrêmement importantes.
A contrario, rire à gorge déployée peut provoquer la libération d'endorphines dans le cerveau. C'est-à-dire des messagers capables d'atténuer les signaux de douleur physique ou de stress. Cela pourrait être lié à l'intense exercice musculaire provoqué par un fou rire… un peu comme le bien-être ressenti par les sportifs après l'effort par exemple.
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