Albinisme : les secrets pour bien se protéger avec une crème solaire
Alors que certains pays d'Afrique subsaharienne commencent à fabriquer localement des protections solaires pour les personnes atteintes d'albinisme, AlloDocteurs Africa vous donne toutes les astuces pour bien appliquer la crème et protéger votre peau.
Comment mettre la crème solaire ? C'est une question qui nous concerne tous. Mais pour les personnes atteintes d'albinisme, elle est encore plus cruciale. Surtout depuis que de nombreuses associations locales fabriquent des protections solaires adaptées aux malades. Une bonne nouvelle, quand on sait que le soleil de plomb prédominant sur le continent africain est le pire ennemi des personnes atteintes de cette maladie génétique.
Etant donné que le corps d'une personne atteinte d'albinisme ne produit pas de mélanine, sa peau, ses cheveux et ses yeux sont dénués de la pigmentation devant le protéger du soleil. Ce qui augmente les risques d'un cancer de la peau. Pour limiter les dégâts du soleil, il est important de porter des vêtements larges, d'enfiler un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil et de s'enduire copieusement de crème solaire. Mais encore faut-il choisir l'indice de protection adéquat.
Comment choisir le bon indice de protection?
Une crème solaire se présente sous différents indices de protection solaire (SPF) qui représentent le taux de protection contre les UVB (les rayons qui atteignent les couches supérieures de l'épiderme et qui sont responsables des coups de soleil), et qui sont classés ainsi :
- Faible protection : de 6 à 10
- Moyenne protection : 15, 20 ou 25
- Haute protection : 30 ou 50
- Très haute protection : 50+
Selon le Professeur Saka Bayaki, dermatologue togolais et professeur de dermatologie à l'université de Lomé, une crème solaire avec un indice SPF de 50+ est efficace pour protéger la peau d'une personne atteinte d'albinisme. Mais alors que le SPF informe sur la protection aux UVB, il faut aussi s'assurer que la crème solaire choisie protège également contre les UVA, les rayons qui peuvent provoquer des cancers de la peau ou des allergies solaires. Le cas échéant, un logo "UVA" est généralement inscrit sur le tube de crème.
Attention à l'application
Même si vous vous procurez un écran solaire avec un indice SPF de 50+, son efficacité sera insuffisante s'il est mal appliqué. Pour bien se protéger, il est recommandé d'en mettre une couche importante sur toutes les parties exposées au soleil (visage, mains, mollets...) et surtout les oreilles, le nez, le front, les lèvres, le coup et la nuque. La crème solaire doit être appliquée 30 minutes avant de sortir et d’être exposé au soleil. Il faut en remettre régulièrement et systématiquement après chaque baignade ou activité sportive.
Mais à elle seule, l'application de la crème solaire ne suffit pas. C'est pourquoi il faut acquérir très tôt les bonnes habitudes : les enfants et les adultes doivent limiter au maximum leur exposition au soleil et porter au moins des vêtements sombres, un chapeau et des lunettes de soleil.
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