Comment surmonter sa bélénophobie, la peur des aiguilles ?
J'ai peur des piqûres. Est-ce qu'il y a un autre moyen d'être vacciné ?
Alors que les campagnes de vaccination se multiplient sur le continent, certaines personnes souffrant de la phobie des aiguilles angoissent. Zoom sur la bélénophobie dans ce nouvel épisode de votre émission AlloDoc.
La bélénophobie, la phobie des piqûres, est généralement liée à un événement traumatisant de votre enfance qui a été associé à la piqûre. Cette peur peut aussi être être transmise par un proche, explique le Dr Jean-Marc Sène, dans la vidéo ci-dessus, en partenariat avec l'émission Bonjour Santé de Canal+ Afrique et avec le soutien de Sanlam.
Ce qu'il faut faire
Pour tenter de se débarrasser de cette phobie, des solutions existent comme les thérapies comportementales et cognitives ou l'hypnose. Il est aussi recommandé de parler de votre peur aux soignants, car ces derniers sauront vous rassurer au moment de la piqûre.
Comme le vaccin est un indispensable de la santé, il ne faut surtout pas s'en éloigner à cause de votre bélénophobie ou encore la peur des effets indésirables. A l'heure où ces lignes sont écrites, certains chercheurs s'intéressent à des techniques de vaccins sans piqûres, à partir de patch ou de spray nasal. Comme quoi, rien n'arrête le progrès...
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