Cancer du sein : on vous dit tout sur l'autopalpation
Le mois d'octobre est consacré à la lutte contre le cancer du sein. À cette occasion, AlloDocteurs Africa vous explique comment pratiquer l'examen de dépistage à la maison.
En octobre, on lutte contre le cancer du sein ! Avec plus de 2,2 millions de cas recensés en 2020, c’est le cancer le plus fréquent au monde. Et l’Afrique à l'un des taux de mortalité les plus élevés : la moitié des femmes qui meurent d’un cancer du sein sur le continent ont moins de 50 ans.
Le diagnostic précoce est essentiel pour avoir les meilleures chances de survie contre le cancer. Et cela passe par un réflexe simple : l’autopalpation. Allodocteurs Africa vous dit tout sur cet examen simple et qui peut vous sauver la vie.
Autopalpation, mode d’emploi
Se protéger du cancer du sein passe par un suivi médical régulier : une fois par an, vous devez voir un professionnel de santé (médecin généraliste, gynécologue ou sage-femme). Mais ce rendez-vous annuel n’est pas suffisant, et surtout pas toujours possible.
Alors pour détecter d’éventuels symptômes du cancer du sein et savoir si vous devez consulter, il est conseillé de pratiquer l’autopalpation. Ce terme désigne un examen manuel des seins, à faire à la maison environ une fois par mois, idéalement après les règles (le cycle peut avoir une influence sur vos seins et fausser votre perception).
1) L’aspect physique
Devant un miroir, commencez par examiner vos deux seins attentivement. Certains changements d’apparence doivent vous alerter : veines plus visibles, crevasses ou bosses, écoulement au niveau du mamelon, téton qui se rétracte etc.
2) La palpation
Levez le bras droit et utilisez 3 doigts (l’annulaire, le majeur et l’index) de la main gauche pour palper votre sein droit. Commencez par palper l’aisselle puis parcourez tout votre sein en faisant de petits cercles avec vos doigts. Appuyez fermement ! Toute douleur inhabituelle ou sensation de boule dans le sein ou l’aisselle doit vous amener à voir rapidement un médecin.
Terminez l’examen en pressant doucement le mamelon : si vous constatez un écoulement (sang, pus, ou tout autre liquide) vous devez immédiatement consulter. Recommencez l’examen de l’autre côté : bras gauche levé, examinez le sein gauche avec votre main droite.
Voici une vidéo de Ericka Hart, survivante du cancer du sein, pour vous montrer comment pratiquer cet examen qui lui a sauvé la vie :
Pour ne manquer aucune info santé, abonnez-vous à notre newsletter !
