Suivez votre grossesse : la quarante-deuxième semaine !
Suis toutes les étapes de ta grossesse, semaine par semaine, grâce au guide de grossesse proposé par AlloDocteurs.Africa avec Zero Mothers Die. Aujourd'hui, on s'intéresse à la quarante-deuxième semaine.
Félicitations ! Tu as commencé le neuvième mois de ta grossesse. Dans cet article, tu trouveras des conseils pour une grossesse saine et des astuces pour chacun des mois et des semaines précédant ton accouchement.
Maintenant que tu sais tout sur les saignements post-accouchements, le grand jour approche. Si ton bébé n'est pas encore arrivé d'ici la semaine prochaine, va à la clinique. Être enceinte pendant trop longtemps peut être problématique.
3 conseils à suivre après l'accouchement
Après la naissance, ton corps aura besoin de temps pour récupérer. Il est possible que tu te sentes fatiguée et que tu aies mal partout, mais ça devrait s’améliorer de jour en jour. Au fur et à mesure que ton corps récupèrera, tu pourras faire trois choses pour aider à accélérer la cicatrisation :
- repose-toi. C'est très important. Essaye d'éviter tout travail physique. Demande aux membres de ta famille s'ils peuvent t'aider à t’occuper des tâches ménagères.
- donne le sein à ton bébé aussi souvent et autant qu'il le veut. Donner le sein aidera ton bébé à devenir fort, à réduire tes saignements et à ce que ton ventre se rétracte à sa taille normale.
- mange bien. Essaye de prendre des repas avec beaucoup de fruits, de légumes et de viande ou de lentilles. Cela encouragera la cicatrisation et t’aidera à produire plein de lait pour ton bébé.
Assure-toi également de boire beaucoup d'eau propre. Donner le sein donne soif ! Il est possible que tu doives continuer à prendre les comprimés de fer pendant 3 mois après la naissance de ton bébé.
Si tu veux faire une bonne chose pour ton bébé cette semaine, explique à ta famille pourquoi tu dois donner le sein, te reposer et bien manger.
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