Cette blessure qui pourrait priver Nuno Mendes de la suite du Mondial qatari
Sorti sur blessure face à l'Uruguay, le défenseur portugais Nuno Mendes va rater la suite de la Coupe du monde. Le latéral du PSG souffre d'une déchirure musculaire.
Les images de sa sortie lundi dernier, à la fin de la première période du match opposant le Portugal à l'Uruguay dans les phases de groupes du Mondial 2022, ne laissaient rien présager de bon. Après avoir ressenti des douleurs à la cuisse, le latéral gauche du PSG a quitté le carré vert en pleurs. Victime d’une déchirure, Nuno Mendes est d’ores et déjà forfait pour la troisième rencontre de son équipe face à la Corée du Sud, ce vendredi.
Si la Seleção n’a pas encore communiqué la durée d'indisponibilité officielle de Mendes, ce dernier pourrait ne pas rechausser les crampons durant cette Coupe du monde. Car, vu la nature de sa blessure, sa participation à la suite du Mondial qatari semble très compromise.
Une blessure fréquente chez les sportifs
Une déchirure musculaire est une lésion d’un muscle survenant lors d’un effort physique important. Le plus souvent, elle se produit au niveau de la cuisse ou du mollet. Elle est de gravité variable : de la simple élongation, au "claquage" (déchirure incomplète), ou à la déchirure complète.
Parmi les facteurs favorisant la déchirure, on peut notamment citer :
- l'insuffisance de la préparation musculaire par échauffement et étirements
- des périodes d’activité physique intense trop rapprochées et/ou un entraînement pas assez progressif
Rappelons d'ailleurs que Nuno Mendes a été obligé de déclarer forfait contre le Ghana, lors de l'entrée en lice des Portugais dans le Mondial en raison d’une... fatigue musculaire. Le défenseur de 20 ans n'a, par la suite, effectué qu'une seule séance d'entraînement avant d'être titularisé face à l'Uruguay. De là à dire que le protocole de prise en charge des footballeurs de la sélection portugaise doit être entièrement revu, il n'y a qu'un pas que l'on n'ose pas franchir !
Lire aussi : Pourquoi l'étirement musculaire est nécessaire avant l'effort ?
Plusieurs semaines de traitement
Le traitement d'une déchirure musculaire débute par une mise au repos, l'application de glace et la prise d’antalgiques. Après l’accident, il faut attendre quelques jours pour commencer la rééducation et des soins de kinésithérapie. Généralement, muscles et tendons se réparent alors en quelques semaines. Mais la reprise des activités sportives n'est possible que sur avis médical et après cicatrisation complète.
Par ailleurs, du paracétamol est généralement prescrit aux victimes d'une déchirure musculaire. On évite en revanche l’aspirine (risque de majoration d’un éventuel saignement) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens qui ralentissent la régénération musculaire.
La phase de groupes de cette Coupe du monde est décidément douloureuse pour beaucoup de joueurs du Paris Saint-Germain. Hormis Nuno Mendes, Neymar doit soigner une entorse de la cheville droite et Hakimi souffre d'une fatigue musculaire.
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