Soins

Grosse chaleur : comment protéger son enfant ?

La vigilance est de mise avec les bébés, en période de forte chaleur (photo d'illustration) 

Alors que les températures grimpent et qu'une forte chaleur s’est installée sur la majorité du continent africain, AlloDocteurs Africa vous propose des conseils et des astuces pour protéger votre bébé. 

Par Badr Kidiss
Créé le 06.07.20, modifié le 06.07.20

La vigilance est de mise. A l'heure où le mercure est monté d'un cran dans la plupart des capitales africaines, il est très important de se protéger et protéger les personnes fragiles. Parmi celles-ci, les enfants et les bébés. Pour protéger ces derniers, il faut respecter ces règles d'or :  

  • évitez les sorties en journée
  • ne vous déplacez pas vers des endroits chauds ou mal protégés du soleil 
  • gardez votre nourrisson dans la pièce la moins chaude de la maison 
  • limitez l'utilisation de la poussette qui très souvent empêche la circulation de l'air
  • mettez un chapeau ou une casquette à votre bébé, en cas de sortie obligatoire. Vous pouvez aussi lui mettre des lunettes de soleil adaptées à son âge

Comment rafraîchir son enfant

Ce qui est aussi très important en période de forte chaleur, c'est l'hydratation. Comme bébé de moins de 2 ans se déshydrate très vite, il est vital de lui proposer un biberon d'eau le plus souvent possible. Combien d'eau ? Autant qu'il désire, quel que soit son âge. Mais attention, il ne faut pas donner à votre nourrisson du lait plus que d'habitude. Car cela ne ferait que le nourrir en excès et pourrait perturber son alimentation après la canicule. 

Vous devez aussi rafraîchir le corps de votre petit bout. Pour cela, vous pouvez multiplier les bains à une eau un peu plus froide que d'habitude. Sinon, vous pouvez aussi rafraîchir votre enfant en passant un gant de toilette sur son corps. Mais n'oubliez pas de bien le sécher, en tapotant doucement son corps !  

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