Suivez votre grossesse : la vingtième semaine !
Suis toutes les étapes de ta grossesse semaine par semaine grâce au guide de grossesse proposé par AlloDocteurs.Africa avec Zero Mothers Die. Aujourd'hui, on s'intéresse à la vingtième semaine.
Félicitations ! Tu es à la moitié de ta grossesse ! Ci-dessous, tu trouveras des conseils pour une grossesse saine et des astuces pour chacun des mois et des semaines précédant ton accouchement.
Alors que tu t'apprêtes à vivre ta 20ème semaine de grossesse, ton bébé ?? a maintenant la taille d'une banane ?. Ton ventre est plein d'eau ? qui protège ton bébé des coups et lui donne de l'espace pour bouger.
Les mouvements de bébé
La première fois que tu sens ton bébé bouger à l'intérieur de toi est un moment émouvant ! Si c'est ta première grossesse, il est possible que tu ne sois pas sûre de quels mouvements il s'agit au début. On dirait des papillons qui volent à l'intérieur de ton ventre.
Dans les semaines à venir, les mouvements de ton bébé deviendront plus forts et plus réguliers. Ton bébé ne bougera pas tout le temps. Comme toi, parfois il voudra simplement se reposer et dormir. Tu t'habitueras à reconnaître les mouvements. Rappelle-toi sa routine journalière, quand il est réveillé et quand il s'endort. Parle à ton médecin, si tu remarques un changement dans sa routine. Si tu n'as pas encore senti ton bébé bouger, parle à ton médecin. Elle pourra s'assurer que tout va bien.
Assure-toi de manger beaucoup d'aliments riches en calcium tels que le lait, le yaourt et les légumes à feuilles vertes. Le calcium aide à prévenir les problèmes futurs au cours de ta grossesse. Tu peux commencer à prendre des comprimés de calcium tous les jours afin de prévenir de futurs problèmes au cours de ta grossesse. Prends-en un par jour, mais ne les prends pas en même temps que les comprimés de fer. Si tu prends ton comprimé de fer le matin, prends celui de calcium le soir.
Si tu veux faire une bonne chose pour ton bébé cette semaine, prends un moment pour t'asseoir et sentir ton bébé bouger à l'intérieur de toi.
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